Insitekaltim, Samarinda — Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Samarinda mengimbau masyarakat untuk mewaspadai gangguan saluran pencernaan selama menjalankan ibadah puasa Ramadan. Hal itu disampaikan Kepala Dinkes Kota Samarinda Ismed Kusasih.
Ismed menjelaskan, secara umum puasa memiliki manfaat baik bagi kesehatan apabila dijalankan sesuai kaidah yang benar. Bahkan, dari sisi agama, puasa diyakini membawa kebaikan bagi tubuh karena memberikan waktu istirahat bagi sistem pencernaan.
“Di bulan puasa biasanya justru kalau kita lihat dari sisi agama, puasa itu sangat baik untuk kesehatan. Makanya kalau ditanya apa yang harus diantisipasi, yang penting caranya dulu,” ujarnya Selasa, 24 Februari 2026.
Menurutnya, permasalahan kesehatan kerap muncul bukan pada awal Ramadan, melainkan saat memasuki pertengahan hingga akhir bulan puasa. Kondisi tersebut dipicu meningkatnya nafsu makan saat berbuka sehingga konsumsi makanan menjadi tidak terkontrol.
“Biasanya di awal puasa masih bagus. Tapi ketika di tengah, hawa nafsunya meningkat, semua mau dimakan. Akhirnya yang terjadi justru gangguan pencernaan,” jelasnya.
Ia menyebut sejumlah penyakit yang perlu diantisipasi antara lain maag, diare, serta gangguan saluran cerna lainnya. Oleh karena itu, masyarakat diminta menjaga pola makan seimbang dan tidak berlebihan saat berbuka maupun sahur.
Lebih lanjut, Ismed menjelaskan bahwa dari sisi kelembagaan, Dinkes melakukan dua langkah antisipatif, yakni penguatan perilaku individu dan pengawasan keamanan pangan. Edukasi kepada masyarakat dilakukan agar warga memahami cara berpuasa yang sehat.
“Kalau dari sisi Dinas Kesehatan ada dua hal. Pertama perilaku individunya, kemudian kita juga menjaga keamanan pangan. Di kami ada kesehatan lingkungan yang melakukan pengawasan di lapangan,” terangnya.
Ia menambahkan, pengawasan tersebut juga dilakukan melalui survei dan pemantauan terhadap makanan yang beredar di masyarakat guna memastikan keamanan konsumsi selama Ramadan.
Dengan langkah tersebut, Dinkes berharap masyarakat Kota Samarinda dapat menjalankan ibadah puasa dengan sehat, aman, dan terhindar dari gangguan kesehatan yang tidak diinginkan.
