Close Menu
insitekaltim.com

    Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

    What's Hot

    Harga TBS Sawit Kaltim Naik, Jadi Kabar Positif Bagi Perkebunan Sawit Kaltim

    Agustus 23, 2026

    Tantangan 81K Ubah Kebiasaan ASN Samarinda, dari Jalan Mulai Bisa Lari

    Agustus 23, 2026

    Asap Karhutla Mengancam, Kasus ISPA Kaltim Tembus 216 Ribu

    Agustus 23, 2026
    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Redaksi
    • Kode Etik
    • Pedoman
    • Kode Perilaku Perusahaan
    Facebook X (Twitter) Instagram
    insitekaltim.cominsitekaltim.com
    • Pendidikan
    • Ekonomi
    • Politik
    • Pemerintah
    • ADVETORIAL
      • Diskominfo Kaltim
      • Diskominfo Kutim
      • DPRD Bontang
      • DPRD Kaltim
      • DPRD Kutim
      • DPRD Samarinda
      • Kemenkum Kaltim
    • Lifestyle
    • Olahraga
    • Kesehatan
    insitekaltim.com
    Home»Olahraga»Tantangan 81K Ubah Kebiasaan ASN Samarinda, dari Jalan Mulai Bisa Lari
    Olahraga

    Tantangan 81K Ubah Kebiasaan ASN Samarinda, dari Jalan Mulai Bisa Lari

    R’syaBy R’syaAgustus 23, 202603 Mins Read
    Facebook Twitter WhatsApp Telegram
    Teks: Penutupan Virtual ASN Run 81K di Samarinda (Ist)
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp Pinterest Email

    Insitekaltim, Samarinda – Tantangan lari virtual sejauh 81 kilometer mulai mengubah kebiasaan aktivitas fisik para aparatur sipil negara (ASN) di Samarinda. Peserta yang sebelumnya hanya terbiasa berjalan kini mulai mampu memadukan jalan dengan lari setelah mengikuti tantangan selama sekitar satu bulan.

    Kapten ASN Runners Chapter Samarinda Imam Gunadi mengatakan, tantangan yang berlangsung sejak 11 Juli hingga 22 Agustus 2026 itu tidak semata-mata ditujukan untuk mencari peserta dengan catatan jarak atau kecepatan terbaik.

    Lebih dari itu, kegiatan tersebut diharapkan membentuk kebiasaan baru dalam menjaga kebugaran.

    “Kurang lebih satu bulan ini tentu merubah habit pola hidup Bapak Ibu sekalian,” ujarnya dalam penutupan Virtual ASN Run 81K di Samarinda, Sabtu, 22 Agustus 2026.

    Ia menyebut, rutinitas berlari mulai membawa perubahan dalam keseharian peserta. Beberapa di antaranya merasakan stamina yang meningkat hingga kualitas tidur yang lebih baik.

    Perubahan kemampuan juga terlihat pada peserta yang sebelumnya hanya mampu berjalan. Dengan latihan yang dilakukan secara rutin, mereka mulai mampu menggabungkan aktivitas berjalan dan berlari.

    “Yang dulu cuma bisa jalan saja sekarang sudah bisa lari plus jalan,” tuturnya.

    Imam menekankan, pencapaian selama mengikuti tantangan tersebut tidak perlu dibandingkan dengan peserta lain. Setiap orang memiliki kemampuan, ritme, serta titik awal yang berbeda.

    “Pencapaian ini sebenarnya bukan melawan siapa-siapa, tetapi melawan diri Bapak Ibu sendiri,” tegasnya.

    Karena itu, ia meminta peserta tidak menjadikan berakhirnya tantangan 81K sebagai alasan untuk kembali meninggalkan aktivitas fisik. Keberhasilan sebenarnya terletak pada kemampuan mempertahankan kebiasaan sehat setelah kegiatan selesai.

    Penutupan Virtual ASN Run 81K-ASN Runners Chapter Samarinda digelar setelah peserta menuntaskan rangkaian tantangan yang menjadi bagian dari peringatan HUT ke-81 Kemerdekaan Republik Indonesia.

    Dalam kegiatan penutupan tersebut, Sekretaris Dinas Komunikasi dan Informatika Kota Samarinda, Suparmin yang hadir mewakili Wali Kota Samarinda mengibarkan bendera start untuk mengawali lari bersama sejauh 5 kilometer.

    Setelah mencapai garis finis, kegiatan dilanjutkan dengan games interaktif dan karaoke. Panitia juga memberikan penghargaan dalam sejumlah kategori, di antaranya Top 10 Finisher, First Women Finisher, Top Personal Mileage Men & Women, Top Team Mileage, Tim Terheboh, Tim Kompak, Best Content, Last Finisher, dan Runners Inspiratif.

    Di Samarinda, tantangan tersebut diikuti komunitas ASN Runners Chapter Samarinda melalui tim Pemkot SamaRUNdah.

    Imam pun mengajak peserta mempertahankan kebiasaan berolahraga dan kembali mengikuti tantangan pada tahun depan dengan target jarak yang lebih jauh.

    “Semangat lagi untuk tahun depan karena tahun depan itu jadi 82 kilo ya. Nambah satu kilo lagi, 82 kilo,” pungkasnya.

    Sebagai penanda berakhirnya tantangan, Pemkot Samarinda menyerahkan medali dan merchandise kepada peserta.

     

    ASN ASN Runners Chapter Samarinda Imam Gunadi
    Share. Facebook Twitter WhatsApp Telegram
    R’sya

    Related Posts

    Patrik Le Giang Jadi Kunci, Vietnam Tundukkan Thailand 2-0

    Agustus 23, 2026

    Dari Prancis ke Kudus, Timnas Putri U-17 Indonesia Ditempa di Level Internasional

    Agustus 22, 2026

    Gowes Wisata Kaltim Bakal Digelar Tiap Dua Bulan, Sasar Destinasi dan Usaha Lokal

    Agustus 22, 2026

    HYROX Makin Diminati Perempuan, Olahraga Beban Tak Lagi Identik dengan Pria

    Agustus 21, 2026

    Tren Lari Makin Besar, Industri Olahraga Ikut Tumbuh

    Agustus 20, 2026

    130 PNS Samarinda Terima Satyalancana, Tekankan Makna Pengabdian kepada Negara

    Agustus 20, 2026
    Add A Comment
    Leave A Reply

    Anda harus masuk untuk berkomentar.

    @insitekaltim_
    Don't Miss

    Harga TBS Sawit Kaltim Naik, Jadi Kabar Positif Bagi Perkebunan Sawit Kaltim

    Nur AjijahAgustus 23, 2026

    Insitekaltim, Samarinda – Di tengah menguatnya harga komoditas sawit dan meningkatnya permintaan pasar, jadi kabar positif…

    Tantangan 81K Ubah Kebiasaan ASN Samarinda, dari Jalan Mulai Bisa Lari

    Agustus 23, 2026

    Asap Karhutla Mengancam, Kasus ISPA Kaltim Tembus 216 Ribu

    Agustus 23, 2026

    Dipicu Unsur Kesengajaan, Karhutla Samarinda Capai 77 Kejadian, 104 Hektare Lahan Terbakar

    Agustus 23, 2026

    Semangat Kemerdekaan Tetap Meriah Meski Pemkot Lakukan Efisiensi

    Agustus 23, 2026
    1 2 3 … 3,293 Next
    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest
    • Redaksi
    • Kode Etik
    • Pedoman
    • Kode Perilaku Perusahaan
    © 2026 InsiteKaltim.com

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.