Insitekaltim,Samarinda – Ketua Komisi IV Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Provinsi Kalimantan Timur (Kaltim) Akhmed Reza Fachlevi mengingatkan masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan mental sebagai bagian integral dari kesejahteraan individu.
Dalam pandangannya, menjaga kesehatan mental melibatkan upaya untuk menghindari stres, menjaga sikap positif dan membangun hubungan sosial yang harmonis.
Reza menekankan bahwa kesibukan dan tantangan kehidupan sehari-hari tidak boleh mengesampingkan perhatian terhadap kesehatan mental, karena hal ini merupakan aspek kesejahteraan yang tak boleh diabaikan.
“Stres dapat menjadi pemicu berbagai masalah kesehatan, baik fisik maupun mental. Oleh karena itu, kita perlu mengidentifikasi faktor-faktor stres dan mencari cara untuk mengelolanya agar tidak berdampak buruk pada kesehatan kita,” ujarnya beberapa hari lalu.
Reza menyoroti perlunya menghindari stres yang dapat berdampak negatif pada kesehatan mental, mengingat tekanan hidup dapat mempengaruhi kualitas hidup dan produktivitas seseorang.
Ia juga menegaskan bahwa sikap positif dapat membantu menghadapi berbagai tantangan, sementara menjalin hubungan sosial yang harmonis dapat menjadi benteng pelindung terhadap masalah kesehatan mental.
Selain itu, Reza mengajak masyarakat untuk saling mendukung dan peduli terhadap kesehatan mental sesama. Dukungan sosial dari lingkungan sekitar dianggapnya sebagai faktor penting yang dapat membantu seseorang mengatasi tekanan hidup.
“Sebagai masyarakat, kita perlu saling mendukung dan memahami pentingnya menjaga kesehatan mental. Ini adalah tanggung jawab bersama untuk menciptakan lingkungan yang mendukung kesejahteraan mental bagi semua,” pungkasnya.