Close Menu
insitekaltim.com

    Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

    What's Hot

    Jadi Ketua Golkar Kukar Lagi, Hamas Buka Peluang Maju Pilkada

    September 15, 2026

    LPG Bersubsidi Jadi Penekan Biaya Produksi, 137 UMKM Perempuan Samarinda Masuk Sasaran

    September 15, 2026

    Pemkot Samarinda Luncurkan Kartu KEMAS, Perkuat Akses LPG 3 Kg bagi UMKM

    September 15, 2026
    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Redaksi
    • Kode Etik
    • Pedoman
    • Kode Perilaku Perusahaan
    Facebook X (Twitter) Instagram
    insitekaltim.cominsitekaltim.com
    • Pendidikan
    • Ekonomi
    • Politik
    • Pemerintah
    • ADVETORIAL
      • Diskominfo Kaltim
      • Diskominfo Kutim
      • DPRD Bontang
      • DPRD Kaltim
      • DPRD Kutim
      • DPRD Samarinda
      • Kemenkum Kaltim
    • Lifestyle
    • Olahraga
    • Kesehatan
    insitekaltim.com
    Home»Lifestyle»Kesehatan»Meski Berat dan Merepotkan, Tumbler Tetap Jadi Andalan Anak Muda Saat Beraktivitas
    Kesehatan

    Meski Berat dan Merepotkan, Tumbler Tetap Jadi Andalan Anak Muda Saat Beraktivitas

    R’syaBy R’syaJuli 26, 202602 Mins Read
    Facebook Twitter WhatsApp Telegram
    Teks: Tumbler menjadi salah satu perlengkapan yang kerap dibawa saat bekerja. Selain membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, kebiasaan ini juga dapat mengurangi pengeluaran untuk membeli minuman di luar (Insitekaltim/R’sya)
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp Pinterest Email

    Insitekaltim, Samarinda – Membawa tumbler telah menjadi bagian dari rutinitas sebagian anak muda saat beraktivitas. Meski ukurannya besar dan terkadang merepotkan untuk dibawa ke mana-mana, kebiasaan tersebut tetap dipertahankan karena dinilai membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh sekaligus mengurangi pengeluaran untuk membeli minuman.

    Fatim, seorang wanita pekerja berusia 24 tahun mengaku telah terbiasa membawa tumbler sejak duduk di bangku SMA. Kebiasaan itu berawal dari rutinitas membawa bekal dari rumah dan terus bertahan hingga sekarang.

    “Dari SMA sudah bawa tumbler karena selalu bawa bekal juga. Sekarang sudah jadi kebiasaan dari kecil dan lebih karena sadar pentingnya menjaga kesehatan,” ujarnya di Samarinda, Minggu, 26 Juli 2026.

    Berbeda dengan sebagian orang yang mengisi tumbler dengan kopi atau minuman lain, Fatim memilih membawa air putih setiap hari. Menurutnya, cara tersebut membuat kebutuhan cairan tubuh tetap terpenuhi tanpa harus membeli air minum dalam kemasan.

    “Lebih hemat dan lebih sehat karena kebutuhan air minum tercukupi, jadi enggak perlu beli air botol kemasan. Kalau lagi nongkrong pun misalnya lupa bawa tumbler, biasanya tetap pesan air putih biasa,” ungkapnya.

    Selain menghemat pengeluaran, Fatim menilai kebiasaan membawa tumbler juga menjadi salah satu cara sederhana untuk mengurangi penggunaan plastik sekali pakai.

    “Lebih karena kebutuhan, tapi sekalian juga peduli lingkungan karena bisa mengurangi limbah plastik,” tuturnya.

    Meski demikian, ia mengakui membawa tumbler berbahan stainless memiliki tantangan tersendiri.

    “Ribet saja sih karena ukurannya besar dan berat,” ucapnya.

    Pengalaman serupa dirasakan Oca yang mulai rutin membawa tumbler stainless sejak memasuki dunia kerja. Awalnya, ia terdorong mengikuti kebiasaan rekan-rekan di kantor yang hampir selalu membawa botol minum sendiri.

    “Pertamanya karena ngikut kebiasaan orang kantor yang banyak bawa tumbler,” ungkapnya.

    Seiring waktu, kebiasaan tersebut terus berlanjut karena manfaatnya benar-benar dirasakan. Oca mengaku tubuhnya tetap terhidrasi selama bekerja sehingga lebih nyaman menjalani aktivitas sehari-hari.

    “Jadi terhidrasi terus. Waktu jalanin aktivitas juga lebih fokus karena enggak gampang haus,” bebernya.

    Selain itu, membawa tumbler juga cukup membantu mengurangi pengeluaran untuk membeli minuman di luar.

    “Lumayan mengurangi sih, karena sudah terhidrasi duluan jadi enggak terlalu kepikiran buat beli minuman lain,” jelasnya.

    Kini, Oca membawa tumbler bukan hanya karena mengikuti kebiasaan di lingkungan kerja, tetapi juga karena sudah menjadi kebutuhan sehari-hari. Meski sudah terbiasa, ia mengakui ukuran tumbler yang besar masih menjadi tantangan saat harus membawanya bepergian.

    “Paling lebih repot saja karena beberapa tumblerku ukurannya satu liter atau bentuknya bulky, jadi agak PR kalau mau dibawa ke mana-mana,” pungkasnya.

     

    Anak Muda Kesehatan lifestyle Tumbler
    Share. Facebook Twitter WhatsApp Telegram
    R’sya

    Related Posts

    20 Ribu Anak Kaltim Berisiko Zero Dose, Pemerintah Punya Waktu Sebulan untuk Mengejar

    September 14, 2026

    Jalan Tanpa Tujuan, Ketika Keluar Rumah Jadi Cara Melepas Penat

    September 13, 2026

    Tantangan Jurnalisme di Era Digital, Berita Faktual Dituntut Lebih Menarik

    September 13, 2026

    Tak Selalu Dingin, Kopi Panas Tetap Punya Penikmatnya

    September 13, 2026

    Little Treat, Kebiasaan Anak Muda Menghadiahi Diri dengan Hal Kecil

    September 12, 2026

    Ubah Gaya Hidup Sebelum Terlambat, Esensi Pencegahan Kerusakan Tulang Belakang

    September 12, 2026
    Add A Comment

    Comments are closed.

    @insitekaltim_
    Don't Miss

    Jadi Ketua Golkar Kukar Lagi, Hamas Buka Peluang Maju Pilkada

    AminahSeptember 15, 2026

    Insitekaltim, Samarinda – Ketua DPRD Kalimantan Timur (Kaltim) Hasanuddin Mas’ud mulai membuka peluang maju dalam…

    LPG Bersubsidi Jadi Penekan Biaya Produksi, 137 UMKM Perempuan Samarinda Masuk Sasaran

    September 15, 2026

    Pemkot Samarinda Luncurkan Kartu KEMAS, Perkuat Akses LPG 3 Kg bagi UMKM

    September 15, 2026

    KLH Segel 50 Perusahaan Terdampak Karhutla, 4 di Antaranya Berada di Kaltim

    September 15, 2026

    Rencana Payroll ASN Dialihkan ke Himbara, BPD Terancam Kehilangan Dana Daerah

    September 15, 2026
    1 2 3 … 3,341 Next
    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest
    • Redaksi
    • Kode Etik
    • Pedoman
    • Kode Perilaku Perusahaan
    © 2026 InsiteKaltim.com

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.