Insitekaltim,Kukar – Bupati Kutai Kartanegara (Kukar) Edi Damansyah menghadiri peringatan Hari Kesehatan Nasional (HKN) ke-58. Kegiatan itu digelar oleh Dinas Kesehatan (Dinkes) Kukar, sekaligus senam bersama merah putih dengan tema Bangkit Indonesiaku Sehat Negeriku, bertempat di Taman Kota Raja Tenggarong, Minggu (13/11/22).
Dalam sambutannya Bupati Kukar Edi Damansyah mengatakan, kesehatan merupakan hal yang terpenting untuk dijaga supaya bisa melaksanakan aktifitas sehari-hari. Untuk itu ia meminta agar masyarakat semakin meningkatkan kesadarannya tentang pentingnya hidup sehat.
Lebih lanjut ia menambahkan, saat ini dengan hidup yang penuh aktivitas dan menuntut mobilitas tinggi, karena memerlukan tubuh yang sehat untuk dapat meraih produktifitas yang optimal.
“Tubuh yang sehat dapat kita peroleh dengan meluangkan waktu minimal 30 menit setiap hari untuk berolahraga, mengatur pola makanan serta minuman yang dikonsumsi setiap hari sampai dengan mengatur waktu untuk istirahat yang cukup,” ungkapnya.
Bahkan Ia menerangkan, rutin berolahraga akan menyehatkan jantung, menjaga keseimbangan metabolisme tubuh, membantu menurunkan berat badan, melancarkan aliran darah, dan memperbaiki postur tubuh.
“Kepada masyarakat Kukar, sesibuk apapun jangan lupa untuk berolahraga sebab kesehatan itu penting,”jelasnya.
Acara tersebut dihadiri Sekretaris Daerah Kukar Sunggono, Asisten III Sekretariat Daerah Kabupaten Kukar Totok Heru Subroto, Kepala Dinkes Martina Yulianti beserta jajarannya, dan beberapa Kepala Organisasi Perangkat Daerah Kabupaten Kukar.